Скидки от MDLavka продолжаются!

Вы пишете в комментариях, что хотите купить из техники Apple, и мы делаем вам индивидуальное предложение, от которого сложно отказаться!

Фитнес-приложение Run 10K PRO стоимостью 600 рублей временно стало бесплатным

Удобное приложения для бега Run 10K PRO, включающее множество готовых планов беговых тренировок, временно стало бесплатным. Фактически, это электронный тренер, который плавно подводит тренирующегося к 10-километровой пробежке. В обычные дни «Тренер по бегу» стоит 599 рублей.

Run-5K-1

Как заявляют разработчики, программу составляли лучшие фитнес-тренеры. Основная идея – научить пользователя или, скорее, приучить его тело пробегать за раз 10 километров. Фишка в том, что нагрузка растет очень плавно. Причем ничего запоминать или думать не надо. Нажал на кнопку «Начать» и слушаешь, что скажет бодрый голос из телефона: когда идти, когда бежать, снова идти, опять бежать и так далее по аналогии. То есть, тренировка циклическая, хотя в начале она еще включает 4–5-минутную разминку, также состоящую из ходьбы и бега, а также заминку в конце в виде спокойной ходьбы в течение нескольких минут.

Программа состоит из 10 недель, по три тренировки в неделю, 30 минут каждая. Пользователи, которые занимались по программе «Тренер по бегу на 5 км» и находятся в хорошей физической форме, могут смело пропустить первые 4 недели и начать заниматься с пятой недели. Интервальное сочетание ходьбы и бега позволяет приспособиться к бегу и без стрессов натренировать тело.

Run-5K-2

Основные возможности «Тренера по бегу»:

  • Эффективный план тренировок по известной программе от лучших тренеров.
  • GPS маршрут каждой пробежки.
  • Подсчет калорий.
  • Редактирование тренировок вручную.
  • Автоматическая синхронизация результатов с Runkeeper, Fitbit, MapMyRun.
  • Статистика в режиме реального времени: ритм, расстояние, время и другие параметры.
  • Аудио подсказки на протяжении всех тренировок.
  • Возможность управлять музыкой прямо из приложения.
  • Десятки мотивационных советов обо всем, что связанно с бегом.
  • Награды после каждой тренировки.
  • Возможность делиться всеми успехами с друзьями (включая карту пробежки) через Facebook и Twitter.
  • Известные цитаты о беге к каждой тренировке.
  • При переходе из бесплатной версии в платную вся статистика и история пробежек сохраняется.
  • Синхронизация с Apple Health.

Программа однозначно полезная, а новичкам, да и любым другим обывателям, нагружающим лишь пятую точку на диване или в кресле, она строго показана к применению. Это не убьет и даже особо не напряжет физически. Достаточно только выделить полтора часа в неделю на занятия.

Скачать «Тренер по бегу на 10 км ПРО» можно бесплатно по этой ссылке.


Следите за новостями Apple в нашем Telegram-канале, а также в приложении MacDigger на iOS.

Присоединяйтесь к нам в Twitter, ВКонтакте, Facebook, или через RSS, чтобы быть в курсе последних новостей из мира Apple, Microsoft и Google.

9 комментариев